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Le citron est un agrume qui a la capacité de produire presque toute l’année. Il est très riche en vitamine C et utilisé dans plusieurs menus. Le citron accompagne plusieurs boissons mais également il est utilisé seul comme jus. Le citron possède beaucoup de vertus utiles pour la santé.
Les bienfaits du citron.
Le citron est un agrume qui a la capacité de produire presque toute l’année. Il est très riche en vitamine C et utilisé dans plusieurs menus. Le citron accompagne plusieurs boissons mais également il est utilisé seul comme jus. Le citron possède beaucoup de vertus utiles pour la santé.
1 – le citron est très riche en vitamine C, utilisé sous forme de jus il renforce le système immunitaire.
2- le citron favorise la digestion : boire l’eau citronnée à jeun améliore le transit. Il nettoie le système digestif.
3- le jus de citron est efficace contre les infections bactériennes parce qu’il o des propriétés antibactériennes.
4- Il est efficace contre la mauvaise haleine : il rafraichit l’haleine et soigne les douleurs dentaires
5 – il est très riche en minéraux tel que : le potassium, calcium, phosphore, magnésium
6-le citron protège la peau : l’eau tiède au citron garde la peau saine
7- le jus de citron élimine les toxines situé au niveau du foie
8-Prendre un jus de citron mélangé avec de l’eau tiède soulage contre les douleurs musculaire et articulaire
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